Kansızlık Baş Döndürür mü?Kalbin pompaladığı kan, atardamarlarda ilerleyip kılcal damarlara dağılarak dokulara ulaşır. Daha sonra kılcal damarlar yoluyla toplardamara geçen kan kalbe döner. Plazma denilen bu sıvı bölümünü büyük ölçüde su, tuzlar, protein, glikoz, karbondioksit ve hormonlar oluşturur. Plazma dışında kalan bölümde ise alyuvar ve akyuvar bulunan kan hücreleri bulunur. Hücrelerin temel görevi bakterileri ve diğer yabancı maddeleri temizlemektir; akyuvarlar kanda genellikle alyuvarlardan daha az bulunur. Dokuları oluşturan hücreler, kan aracılığı ile aldıkları oksijeni yaşamsal süreçte kullanarak tüketirler. Kanda oksijeni taşıma işini hemoglobin denen ve alyuvarlarda bulunan bir madde üstlenir. Bu maddenin vücutta yetersiz bulunması anemi veya kansızlık olarak adlandırılan duruma yol açar. Kansızlık, sanıldığı gibi sadece kan eksikliğinden değil, genellikle hemoglobin azlığından kaynaklanır. Kansızlık Belirtileri Nelerdir?
Kansızlık tedavisinde, öncelikle kansızlığa sebep olan etkenleri bulmak gerekir. Basur veya fazla adet kanamaları sebebiyle oluşan anemi sorunu öncelikli olarak çözülmelidir. Kansızlık ayrıca yetersiz ve dengesiz beslenme nedeniyle de oluşabilir. Demir ve C vitamini takviyesi yapılarak tedavi edilmeye çalışılır. Özellikle hastada fazla kan kaybı olursa kan nakli de yapılabilir. Kan artıran besinler tüketilmelidir. Keçiboynuzu pekmezi, kara üzüm, dut gibi besinler tüketilebilir. Gebelik döneminde de bebek ve annede sıkça görülebilir. Bu nedenle düzenli beslenmek gereklidir. Çocuklarda çıkan kansızlık gelişim bozukluğunu da etkilediğinden, ciddi rahatsızlıklara mahal vermemek için dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Kansızlık Baş Döndürür mü?Birçok insanda görülmekte olan kansızlık hastalığının çeşitli belirtileri bulunmaktadır. Bunlardan biri de baş dönmesidir. Demir ve vitamin eksikliğinden kaynaklı olarak baş dönmesi meydana gelebilir. Bir anda kan şekerinin düşmesi ile de baş dönmesi yaşanabilir. Eğer kişi bunu sürekli yaşıyorsa, daha büyük sıkıntılara yol açabilir. Bu durumda bir an önce bir hekime danışıp tedaviye başlamak gerekir. |
Son bir haftadır başım çok fazla dönmeye başladı ve doktora gittim. Doktor muayene edip kan tahlili istedi. Tahlil sonucunda doktor bende kansızlık olduğunu söyledi. Ara ara baş dönmesi şikayetim olurdu ama kansızlıktan olacağı hiç aklıma gelmezdi. Ne yapmam lazım kanımın çoğalması için ne tüketmem gerekir?
Cevap yazÖzgen Bey, öncelikle geçmiş olsun. Kansızlık çoğu zaman demir eksikliğinden kaynaklanır. Demir açısından zengin gıdalar tüketmek faydalı olabilir. Kırmızı et, karaciğer, yeşil yapraklı sebzeler (Ispanak gibi), baklagiller ve kuru meyveler demir içeriği yüksek besinlerdir. Ayrıca, C vitamini demir emilimini arttırdığı için C vitamini açısından zengin meyve ve sebzeler de tüketebilirsiniz. Doktorunuzun önerilerini de dikkate alarak beslenme alışkanlıklarınızda yapacağınız bu değişiklikler kansızlığınızın azalmasına yardımcı olabilir.