{
    "title": "Kansızlık Yapan Besinler",
    "image": "https://www.kansizlik.gen.tr/images/kansizlik-yapan-besinler.jpg",
    "date": "21.01.2024 15:14:12",
    "author": "Serpil Köseoğlu",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Kansızlık Yapan Besinler,</b> Kansızlık kanda bulunan kan hücrelerinin (Alyuvarların) içinde oksijenin dolaşmasını sağlayan ve kana kırmızı rengini veren hemoglobinin azalması ve istenilen seviye de olmamasına bağlı oluşur. Bu durum genellikle demir eksikliğine bağlı gelişir. Demir eksikliği ise farkında olmadan yiyip içtiklerimizle alakalıdır. Kansızlık genelde çoğu kişi de görüldüğü için pek dikkate alınmaz. Ancak sağlık açısından son derece önemli bir hastalıktır. Kansızlığın oluşması ile birçok hastalığa da davetiye çıkarmaktadır. Birçok hastalığın başlangıç Kaynağı demir eksikliğine bağlı kansızlık (Anemi) hastalığıdır. Kansızlığın tıptaki adı Anemidir. Peki bu kansızlığa sebep olan yiyecek ve içecekler nelerdir.</div><div><br></div><div><b>Kansızlık Yapan Besinler Nelerdir?</b></div><div><br></div><div><b>Kansızlık Yapan Besinler,</b> Kandaki demir oranını eksilten ve kansızlığa sebep olan besinlerden biri çaydır. Gıdalar ile içilen çayların, besinlerdeki demiri ve C vitamini daha vücut tarafından emilimi gerçekleşmeden, vücudun idrar yolu ile atmasına sebep olur. Bu da yediğiniz besinlerin faydasının kaybolmasına neden olur. Böylelikle vücudunuz gerekli olan günlük demir ve vitamini almaktan yoksun kalır. Bu nedenle kansızlık oluşur.</div><div><br></div><div><b>Kansızlık Yapan Besinler,</b> Kansızlığa neden olan bir diğer yiyecek hazır paketlenmiş gıdalar. Bu gıdaların vücuda hiçbir faydası olmadığı gibi birçok zararı vardır. İçeriğinde bilmediğimiz birçok maddeden oluşan ve koruyucu madde bulunduran bu tarz besinleri tüketmek vücudun dengesini bozmaktadır. Ayrıca demir emilimini de düşürmektedir. Bu besinler ile beslenenler normal sağlıklı besinlerden uzaklaşırlar. Sağlıksız gıdalar alışkanlık haline gelir. Böylelikle demir içeren besinler de tüketmezler. Çünkü midenin metabolizması bozulur.</div><div><br></div><div><b>Kansızlık Yapan Besinler,</b> Kansızlığa neden olan bir diğer içecek, asitli içeceklerdir. Kola, meyveli meyve suları, gazoz, hazır meyve suları, enerji içecekleri gibi birçok içecek mideye zarar vermektedir ve kanda bulunan alyuvarların içindeki hemoglobinin seviyesini düşürür. Bu da demir eksikliğine sebep olur. Bunun neticesinde kansızlık meydana gelir.</div><div><br></div><div><b>Kansızlık Yapan Besinler,</b> Kansızlığa neden olan bir diğer durumda sigara ve alkol kullanmaktır. Sigara ve alkolün kan da toksit oluşturma özelliği vardır. Vücudun kandaki kalsiyumu kullanmasını etkileyerek kemik erimesine de yol açabilir. Direk kanı etkilediğinden kansızlığa yol açmaktadır. Kandaki kan hücrelerinin görevini yerine getirmesini engelleyerek, kan hücrelerinin azalmasına ve birçok organın bozulmasına yol açar.</div>"
        }
    ]
}